Nordic Walking ALFA Technik bei Fitness 40 + 

Volker Springhart, Übungsleiter beim 1, FCN Roll- und Eissport e.V. bietet in Zusammenarbeit mit diesem Sportverein freiberuflich Nordic Walking Kurse und Treffs an. Die Gesundheitsförderung steht im Vordergrund.

Wir wollen:

  • Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten zu festen Terminen
  • Fitness verbessern
  • Spaß und Freude mit Bewegung in einer Gruppe erleben
  • Nordic Walking ausüben und die Technik laufend verbessern
  • Gesundheit erhalten
  • Reaktiv Fitnesstraining
  • Nordic Skating lernen, wenn dafür Interesse besteht

Pro Woche werden 5 Nordic Walking Lauftreffs für unterschiedliche Fitnesslevel angeboten. Jeder Nordic Walker, der schon mal einen Kurs besucht hat, kann in diese Treffs einsteigen. Hinweise zur Technikverbesserung und der ALFA-Technik werden in den Treffs gegeben. 


Wer noch keinen Nordic Walking Kurs besucht hat, kann einen Präventionskurs oder auch Einzel- und Gruppentraining bei Volker buchen.

Qualifikation des Treffleiters:

  • BLSV Übungsleiter B Prävention Herz/Kreislauf und Haltung/Bewegung
  • BLSV Übungsleiter B Sport für Ältere
  • BLSV Übungsleiter C Inlineskaten
  • Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit
  • DNV Nordic Walking Instructor
  • DNV Nordic Skating Instructor
  • DNV Reaktiv Fitness Coach
  • ZERTIFIKAT nach § 20 SGB V geprüft Zentrale Prüfstelle Prävention

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